A gyümölcsök és zöldségek nem csak finomak, hanem egészségesek is. Sőt... olykor gyógyszerként is használhatunk egy-egy értékesebb csodanövényt. ĺme néhány ,,gyógyszernek nem minősülő készítmény". Használjuk egészséggel!

Mit tegyünk

...fáradtság ellen?

Vegyünk egy 3 cm-es gyömbérgyökeret, 1 kg sárgarépát, 3 almát, 1 fokhagymagerezdet. Turmixoljuk össze őket. Regenerálja és erősíti a szervezetet.

...vérszegénység ellen?

Vegyünk három középnagyságú céklát, 10 dkg petrezselymet, 5 káposztalevelet, 2 zöldpaprikát, 1 almát.

...ha megfáztunk?

Igyunk 2 paradicsomból, egy csokor petrezselyemből, 2 sárgabarackból, 1 grapefruitból készült gyümölcslevet. Minden étkezéshez frissen kell kipréselni, hogy optimálisan erősítse ellenálló képességünket. Ha hőemelkedésünk is van, 3 cm gyömbérgyökeret,
1 csokor petrezselymet, 1 gerezd fokhagymát, 30 dkg sárgarépát turmixoljunk össze.

...ha magas a koleszterinszintünk?

Négy-hat hétig fogyasszunk 30 dkg sárgarépából, 3 fokhagymagerezdből és 1 citromból készült levet.

...ha túlsúlyosak vagyunk, vagy elfog a farkaséhség?

Készítsünk italt 1 zöldpaprikából, 2 almából, 3 mangoldlevélből (spenóttal helyettesíthetjük), fél kiló sárgarépából, 10 dkg tormából, egy gerezd fokhagymából.

...ha hólyaggyulladásunk van?

Igyunk fél kiló sárgarépából, 20 dkg vörös áfonyából és 3 almából nyert levet.

...ha a havi vérzés rendszeresen fájdalommal jár?

Több héten keresztül készítsünk naponta 2 dl italt, háromnegyed kiló sárgarépából, 1 kisebb hagymából, 1 gerezd fokhagymából és 1 almából. A sok ásványi anyag, a béta-karotin kiegyensúlyozottabbá teszi a hormonháztartást.

...a változás korában?

A belső nyugtalanságot két paradicsom levéből, háromnegyed kiló sárgarépából, 2 fokhagymagerezdből, 2 brokkolirózsából és 2 cm gyömbérgyökérből préselt lével küzdhetjük le.

...ha fájnak a visszereink?

Igyunk 1 dinnyéből, 1 papajából, 2 almából készült italt. A növényi enzimek segítenek megelőzni az érfájdalmakat.

...ha fáj a fejünk?

Vegyünk egy 3 cm-es gyömbérgyökeret, 8 káposztalevelet, 1 fehér répát, háromnegyed kiló sárgarépát, 2 almát, s ebből készítsünk italt. Ezt négy részre osztva igyuk meg a nap folyamán.

...narancsbőr esetén?

Készítsünk vérnarancsból, 1 grépfrútból, 1 papajából gyümölcslevet. Napi 40 ml javítja a bőrrétegek vérkeringését.

...hajhullás ellen?

Készítsünk keveréket 3 salátalevél, 10 dkg komlóslucerna, 1 kisebb hagyma és 1 alma felhasználásával.