A gy�m�lcs�k �s z�lds�gek nem csak finomak, hanem eg�szs�gesek is. S�t... olykor gy�gyszerk�nt is haszn�lhatunk egy-egy �rt�kesebb csodan�v�nyt. �me n�h�ny ,,gy�gyszernek nem min�s�l� k�sz�tm�ny". Haszn�ljuk eg�szs�ggel!

Mit tegy�nk

...f�radts�g ellen?

Vegy�nk egy 3 cm-es gy�mb�rgy�keret, 1 kg s�rgar�p�t, 3 alm�t, 1 fokhagymagerezdet. Turmixoljuk �ssze �ket. Regener�lja �s er�s�ti a szervezetet.

...v�rszeg�nys�g ellen?

Vegy�nk h�rom k�z�pnagys�g� c�kl�t, 10 dkg petrezselymet, 5 k�posztalevelet, 2 z�ldpaprik�t, 1 alm�t.

...ha megf�ztunk?

Igyunk 2 paradicsomb�l, egy csokor petrezselyemb�l, 2 s�rgabarackb�l, 1 grapefruitb�l k�sz�lt gy�m�lcslevet. Minden �tkez�shez frissen kell kipr�selni, hogy optim�lisan er�s�tse ellen�ll� k�pess�g�nket. Ha h�emelked�s�nk is van, 3 cm gy�mb�rgy�keret,
1 csokor petrezselymet, 1 gerezd fokhagym�t, 30 dkg s�rgar�p�t turmixoljunk �ssze.

...ha magas a koleszterinszint�nk?

N�gy-hat h�tig fogyasszunk 30 dkg s�rgar�p�b�l, 3 fokhagymagerezdb�l �s 1 citromb�l k�sz�lt levet.

...ha t�ls�lyosak vagyunk, vagy elfog a farkas�hs�g?

K�sz�ts�nk italt 1 z�ldpaprik�b�l, 2 alm�b�l, 3 mangoldlev�lb�l (spen�ttal helyettes�thetj�k), f�l kil� s�rgar�p�b�l, 10 dkg torm�b�l, egy gerezd fokhagym�b�l.

...ha h�lyaggyullad�sunk van?

Igyunk f�l kil� s�rgar�p�b�l, 20 dkg v�r�s �fony�b�l �s 3 alm�b�l nyert levet.

...ha a havi v�rz�s rendszeresen f�jdalommal j�r?

T�bb h�ten kereszt�l k�sz�ts�nk naponta 2 dl italt, h�romnegyed kil� s�rgar�p�b�l, 1 kisebb hagym�b�l, 1 gerezd fokhagym�b�l �s 1 alm�b�l. A sok �sv�nyi anyag, a b�ta-karotin kiegyens�lyozottabb� teszi a hormonh�ztart�st.

...a v�ltoz�s kor�ban?

A bels� nyugtalans�got k�t paradicsom lev�b�l, h�romnegyed kil� s�rgar�p�b�l, 2 fokhagymagerezdb�l, 2 brokkolir�zs�b�l �s 2 cm gy�mb�rgy�k�rb�l pr�selt l�vel k�zdhetj�k le.

...ha f�jnak a visszereink?

Igyunk 1 dinny�b�l, 1 papaj�b�l, 2 alm�b�l k�sz�lt italt. A n�v�nyi enzimek seg�tenek megel�zni az �rf�jdalmakat.

...ha f�j a fej�nk?

Vegy�nk egy 3 cm-es gy�mb�rgy�keret, 8 k�posztalevelet, 1 feh�r r�p�t, h�romnegyed kil� s�rgar�p�t, 2 alm�t, s ebb�l k�sz�ts�nk italt. Ezt n�gy r�szre osztva igyuk meg a nap folyam�n.

...narancsb�r eset�n?

K�sz�ts�nk v�rnarancsb�l, 1 gr�pfr�tb�l, 1 papaj�b�l gy�m�lcslevet. Napi 40 ml jav�tja a b�rr�tegek v�rkering�s�t.

...hajhull�s ellen?

K�sz�ts�nk kever�ket 3 sal�talev�l, 10 dkg koml�slucerna, 1 kisebb hagyma �s 1 alma felhaszn�l�s�val.